嘗試榨汁/混合。榨汁/混合是一種很好的方式從水果/蔬菜中迅速。榨汁是您提取果汁使用榨汁設備，去除纖維。透過混合，纖維只是不是過濾不存在 這意味著你正在消費果汁和纖維。 最終，果汁和冰沙補充 彼此 - 果汁給我們的消化程式 裂紋 儘管 混合保留了水果/蔬菜中的纖維，為提供了食物歡迎 病菌 在 腸道。 |不要允許任何事打擊你當然 ，或讓你 關注其風險。我健